3 ноября (воскресенье) в 20-00 по МСК
Приглашаем вас на занятие, посвященное аутогенной тренировке и глубокой практике самогипноза "Альфа-медитация" — мощным методам саморегуляции и достижения внутреннего спокойствия.
На занятии вы узнаете:
• Основы раджа-йоги и её принципы.
• Техники аутогенной тренировки для снятия стресса и улучшения концентрации.
• Как использовать Альфа-медитацию для погружения в состояние глубокого расслабления и самогипноза.
Погрузитесь в мир гармонии и внутренней силы, научитесь управлять своим состоянием и достигайте желаемых целей с помощью простых и эффективных практик.