Борьба с бессонницей или "перепросмотр прошлого" в молитве "Богу", чтобы будущее стало намного лучше. Просто о том, как сделать свою жизнь светлее.
Для Вашего понимания сегодня открываем доступ к фрагменту видеозаписи занятия от 13-03-2022 - тема была посвящена Снам и Сновидениям.
От нашей команды, добавим что основная изюминка, не сам алгоритм как относиться к бессоннице, а то что у Вас, возможно, случиться четкое понимание, почему человек стареет и самое главное, когда это случается!
Ведь все события дня, Ваши эмоции, чувства, мысли - нужно где-то разместить. И вот, пока Вы спите, Ваше тело пытаясь компенсировать стрессы, стареет…..
Геннадий Аркадьевич даёт инструмент и понимание, как изменение отношения к бессоннице может позволить с одной стороны эффективно побороть это состояние, а с другой - преобразить жизнь к лучшему. Постарайтесь вслушаться в фразу - “Откусил кусочек сна”....
- Получить доступ к полной видео-записи посвящённой "Снам и Сновидениям" с практикой Альфа-медитации, занятие от 13-03-2022: https://shop.goncharov.ru/buy/520715
- Также Вы можете оплатить участие в 10-м сезоне и получить все записи + живое участие - актуальное расписание и оплата по ссылке: https://bit.ly/3slZWhi
- Если есть желание быть в “потоке”, Вы можете принять участие в новом занятии 16-03-22 для глотка свежего воздуха и начала возврата себе своей силы Воли: https://bit.ly/3JPT6I1
Сегодня тема будет посвящена сну как процессу. Эта тема настолько важная, что я несколько раз решил её повторить.
Тут вернее сказать - рассмотреть другие аспекты, так как область большая и в формате одного нашего занятия её не раскрыть и многое еще у нас впереди.
Управление снами:
От нашей команды добавим, что в книге “Высшая ступень аутогенной тренировки” есть дополнительная информация которая позволит Вам по другому посмотреть на сны - подробнее о книге здесь…..
Первая позиция такая - простой сон не так эффективен, как принято считать. Вы должны знать правду.
Первое, что мы все должны знать и помнить - несмотря на то, что во сне мы отдыхаем и восстанавливаемся (вроде бы должны), во сне мы ещё и стареем.
Люди стареют ночами, а не днями - помните это всегда и никогда не забывайте.
Люди старятся ночами во сне, каково качество сна - таков процесс жизни! Все ли из нас могут похвастаться беспробудным, качественным, глубоким сном с приятным пробуждением?
Многие замечали, что утром просыпаются опухшими, обрякшими, появляются новые несимметричные морщинки то тут, то там; а бывает - пробуждаемся с болью в позвоночнике, буд-то лежали как-то не так, или нас так и не отпустили проблемы вчерашнего дня, проявившись на утро спазмом мышц - не очень-то приятные сюрпризы...
Выходит - ночь пошла не на пользу. Мы не восстановились и потребуется еще часть утра, чтобы прийти в себя.
Что-то происходило не так.
Если сегодня вы услышите меня, то поймете, “что не так” и для вас будет очевидно, что стареем мы во сне, во сне быстрее проживается жизнь - безучастно…
Так вот, если я буду услышан и понят, то у вас будет лет пять форы! Вот увидите, ученые наконец скажут лет через пять - “Да, оказывается люди, стареют во сне….”
Очень много людей даже не понимают почему бессонница посещает их, а никакое лечение не может в этом помочь… никакие диагностики не могут найти причину физических отклонений…
А причина в том, что не нужно столько времени для сна и можно употребить часть его с пользой, а не страдая.
Моё отношение к физиологическому процессу сна абсолютно равнодушное и специфическое - внутри сидит истинное, абсолютное знание - о том, что если откушу от сна, то мне это не вернется усталостью и упадком сил на завтра - главное чтоб было хорошо лежать, чтобы было комфортно.
И даже если ты не спишь - главное ,что никто тебя не тревожит, ты можешь просто расслабиться, отключить голову и о чем-то помечтать, “поговорить с Богом”.
Начните радоваться, когда есть часы, минуты, пол-часа, два часа ночью. Если Вы проснулись, задайте себе вопрос: “Что я в жизни так делаю, а что не так,” Сделайте какой-то перепросмотр поступков - в юности, в детстве, вчерашнего дня, что-то исправьте, какие-то ошибки или грехи (это тоже работает).
Для этого и дается время. Не нужно мучаться тем, что не можете уснуть, пересмотрите мировоззрение, отнеситесь ко сну иначе и Мир станет интереснее, лично Ваш мир и пространство вокруг вас изменятся а время замедлит ход.
Полная версия занятия доступна по ссылке и дополнительная информация о снах и сновидениях в форме вопрос ответ в данной книге….
Тут вернее сказать - рассмотреть другие аспекты, так как область большая и в формате одного нашего занятия её не раскрыть и многое еще у нас впереди.
Управление снами:
- вход в сноподобное состояние
- промежуток между сном и бодрствованием, как в нем задержаться и зачем
- программирование во сне
От нашей команды добавим, что в книге “Высшая ступень аутогенной тренировки” есть дополнительная информация которая позволит Вам по другому посмотреть на сны - подробнее о книге здесь…..
Первая позиция такая - простой сон не так эффективен, как принято считать. Вы должны знать правду.
Первое, что мы все должны знать и помнить - несмотря на то, что во сне мы отдыхаем и восстанавливаемся (вроде бы должны), во сне мы ещё и стареем.
Люди стареют ночами, а не днями - помните это всегда и никогда не забывайте.
Люди старятся ночами во сне, каково качество сна - таков процесс жизни! Все ли из нас могут похвастаться беспробудным, качественным, глубоким сном с приятным пробуждением?
Многие замечали, что утром просыпаются опухшими, обрякшими, появляются новые несимметричные морщинки то тут, то там; а бывает - пробуждаемся с болью в позвоночнике, буд-то лежали как-то не так, или нас так и не отпустили проблемы вчерашнего дня, проявившись на утро спазмом мышц - не очень-то приятные сюрпризы...
Выходит - ночь пошла не на пользу. Мы не восстановились и потребуется еще часть утра, чтобы прийти в себя.
Что-то происходило не так.
Если сегодня вы услышите меня, то поймете, “что не так” и для вас будет очевидно, что стареем мы во сне, во сне быстрее проживается жизнь - безучастно…
Так вот, если я буду услышан и понят, то у вас будет лет пять форы! Вот увидите, ученые наконец скажут лет через пять - “Да, оказывается люди, стареют во сне….”
Очень много людей даже не понимают почему бессонница посещает их, а никакое лечение не может в этом помочь… никакие диагностики не могут найти причину физических отклонений…
А причина в том, что не нужно столько времени для сна и можно употребить часть его с пользой, а не страдая.
Моё отношение к физиологическому процессу сна абсолютно равнодушное и специфическое - внутри сидит истинное, абсолютное знание - о том, что если откушу от сна, то мне это не вернется усталостью и упадком сил на завтра - главное чтоб было хорошо лежать, чтобы было комфортно.
И даже если ты не спишь - главное ,что никто тебя не тревожит, ты можешь просто расслабиться, отключить голову и о чем-то помечтать, “поговорить с Богом”.
Начните радоваться, когда есть часы, минуты, пол-часа, два часа ночью. Если Вы проснулись, задайте себе вопрос: “Что я в жизни так делаю, а что не так,” Сделайте какой-то перепросмотр поступков - в юности, в детстве, вчерашнего дня, что-то исправьте, какие-то ошибки или грехи (это тоже работает).
Для этого и дается время. Не нужно мучаться тем, что не можете уснуть, пересмотрите мировоззрение, отнеситесь ко сну иначе и Мир станет интереснее, лично Ваш мир и пространство вокруг вас изменятся а время замедлит ход.
Полная версия занятия доступна по ссылке и дополнительная информация о снах и сновидениях в форме вопрос ответ в данной книге….
Высшая ступень аутогенной тренировки
Авторы издания:
- Лауреат международного конкурса «Лучший гипнотизер мира» в Токио, член-корреспондент Международной академии информатизации, гипнолог и психолог Геннадий Гончаров
- Профессор Э.М. Каструбин, доктор медицинских наук, член Российского общества гипнологов
ПРИЧИНА КУПИТЬ эту книгу №1
Почему эта книга перевернет Ваше мировосприятие и отношение с Аутотренингу / Медитации / Молитве
Уделите всего 30 минут, чтобы понять искренность, простоту и честность с которой
Геннадий Гончаров делиться своим опытом применения данных знаний
Геннадий Гончаров делиться своим опытом применения данных знаний
ПРИЧИНА КУПИТЬ эту книгу №2
20 лет опыта - 40 вопросов
Вы поймете как применять в жизни полученные знания,
ответы на следующие ВОПРОСЫ:
ответы на следующие ВОПРОСЫ:
1. Опишите, пожалуйста, сам процесс аутотренинга
2. Какая пища предпочтительнее: сладкая, кислая, горькая?
3. Какую пользу здоровью приносят занятия аутотренингом?
4. Это происходит при регулярных занятиях аутотренингом, а если человек бросает?
5. Подсознание напрямую контактирует с нашими снами. Как с помощью аутотренинга мы можем влиять на свои сновидения?
6. Какие занятия лучше: индивидуальные или групповые?
7. Сколько вы занимаетесь аутотренингом? Расскажите о личном опыте. Чего вы добились?
8. На здоровье это как-то повлияло?
9. Как человек, занимающийся аутотренингом может добиться исполнения своих желаний?
10. Вы сказали, что сладкая пища предпочтительнее для тех, кто занимается аутотренингом. А если у человека проблемы с лишним весом?
11. Можно похудеть с помощью аутотренинга?
12. Сны и Сновидения Какие бывают сны?
13. Как реагировать на плохие сны?
14. Управление Снами Что дает управление снами?
15. Вы придумали 2 способа управления снами. Расскажите о них.
16. Если нам снятся хорошие сны. Что лучше: помнить их или нет?
17. Это была низшая стадия управления снами. А высшая?
18. Сны приносят не только исцеление?
19. Чтобы создать эти образы или заняться самолечением, во сне нужно, если можно так сказать, проснуться. Как это сделать?
20. Можно ли с помощью аутогенной тренировки вызывать один и тот же сон, чтобы он сбылся?
21. Каковы цели, на которых нужно сосредоточиться при занятиях аутогенной тренировкой, при занятиях медитацией?
22. Расскажите о развитии способностей.
23. Какие именно?
24. Может ли образ влиять на фантазию человека?
25. Можно ли занимаясь аутотренингом, развить способность влиять на других людей в своих интересах?
26. А если человек, на которого вы хотите повлиять, выше по статусу?
27. Это будет происходить само собой?
28. Далеко не всем людям присуща интуиция. Можно ее развить?
29. Интуиция зависит от лжи?
30. Барьеры эти снимаются сами собой?
31. А такие сверхспособности, как чтение мыслей или ясновидение, могут проявиться?
32. А если самый обычный человек хочет научиться читать мысли людей, сколько для этого нужно заниматься?
33. А можно сохранить эту энергию и выплеснуть во внешнюю среду?
34. А может направить энергию, которую сохранили, на самолечение?
35. Концентрировать свое внимание мы сможем только во время занятий или это перейдет в жизнь повседневную?
36. Самооздоровление. Самолечение. Самовосстановление Поможет ли аутотренинг при острой боли?
37. Если закрыть глаза и постараться представить свое тело, представляется очень часто оно расплывчатым и как-будто в дымке. Что в этом случае делать?
38. Если голова опять заболела через 2 дня, уже нельзя сердцу врать, что мы расплатимся, только бы прошла боль?
39. Как выйти из этого состояния, когда цель достигнута – боль исчезла?
40. Можем ли мы, концентрируясь да собственном теле, заметить какую-либо болезнь на начальном этапе ее возникновения и устранить.
2. Какая пища предпочтительнее: сладкая, кислая, горькая?
3. Какую пользу здоровью приносят занятия аутотренингом?
4. Это происходит при регулярных занятиях аутотренингом, а если человек бросает?
5. Подсознание напрямую контактирует с нашими снами. Как с помощью аутотренинга мы можем влиять на свои сновидения?
6. Какие занятия лучше: индивидуальные или групповые?
7. Сколько вы занимаетесь аутотренингом? Расскажите о личном опыте. Чего вы добились?
8. На здоровье это как-то повлияло?
9. Как человек, занимающийся аутотренингом может добиться исполнения своих желаний?
10. Вы сказали, что сладкая пища предпочтительнее для тех, кто занимается аутотренингом. А если у человека проблемы с лишним весом?
11. Можно похудеть с помощью аутотренинга?
12. Сны и Сновидения Какие бывают сны?
13. Как реагировать на плохие сны?
14. Управление Снами Что дает управление снами?
15. Вы придумали 2 способа управления снами. Расскажите о них.
16. Если нам снятся хорошие сны. Что лучше: помнить их или нет?
17. Это была низшая стадия управления снами. А высшая?
18. Сны приносят не только исцеление?
19. Чтобы создать эти образы или заняться самолечением, во сне нужно, если можно так сказать, проснуться. Как это сделать?
20. Можно ли с помощью аутогенной тренировки вызывать один и тот же сон, чтобы он сбылся?
21. Каковы цели, на которых нужно сосредоточиться при занятиях аутогенной тренировкой, при занятиях медитацией?
22. Расскажите о развитии способностей.
23. Какие именно?
24. Может ли образ влиять на фантазию человека?
25. Можно ли занимаясь аутотренингом, развить способность влиять на других людей в своих интересах?
26. А если человек, на которого вы хотите повлиять, выше по статусу?
27. Это будет происходить само собой?
28. Далеко не всем людям присуща интуиция. Можно ее развить?
29. Интуиция зависит от лжи?
30. Барьеры эти снимаются сами собой?
31. А такие сверхспособности, как чтение мыслей или ясновидение, могут проявиться?
32. А если самый обычный человек хочет научиться читать мысли людей, сколько для этого нужно заниматься?
33. А можно сохранить эту энергию и выплеснуть во внешнюю среду?
34. А может направить энергию, которую сохранили, на самолечение?
35. Концентрировать свое внимание мы сможем только во время занятий или это перейдет в жизнь повседневную?
36. Самооздоровление. Самолечение. Самовосстановление Поможет ли аутотренинг при острой боли?
37. Если закрыть глаза и постараться представить свое тело, представляется очень часто оно расплывчатым и как-будто в дымке. Что в этом случае делать?
38. Если голова опять заболела через 2 дня, уже нельзя сердцу врать, что мы расплатимся, только бы прошла боль?
39. Как выйти из этого состояния, когда цель достигнута – боль исчезла?
40. Можем ли мы, концентрируясь да собственном теле, заметить какую-либо болезнь на начальном этапе ее возникновения и устранить.
Высшая ступень аутогенной тренировки
«Ауто» – сам, «генная» – родная. Человек, занимающийся чем-то родным; занимающийся саморегуляцией.
Аутотренинг – родное дело человеку Ценность его заключается в том, что человек делает это для себя сам.
Задача курса – научить человека влиять на самого себя.
Аутотренинг – родное дело человеку Ценность его заключается в том, что человек делает это для себя сам.
Задача курса – научить человека влиять на самого себя.
Что интересного Вы услышали для себя и как по другому посмотрели на давно известную Вам информацию?
