В радости, когда человеку “любо и сладко”, наполненность пульса меняется, просвет сосудов увеличивается - включается “компенсационный механизм”, гормональный фон соответствует спокойной работе всех органов и систем, износ останавливается.
В Гневе, злости, опасности - наоборот происходит “спазмирование сосудов” - реакция “бей или беги”, вырабатываются ударные дозы кортизола, адреналина, угнетаются все системы организма и такие ситуации нередки, к сожалению в нашей реальности - вот в чем основная проблема.
Поэтому, даже если есть легкое увеличение сердцебиения, его учащение от радости, никакого вреда от этого нет, все продумано природой.
Лучше делать все то, что сердцу “любо”, потому что то, что не любо нам и без того, приходится переживать часто.
Медитативные практики Альфа-состояние, как раз и настроены на то, чтобы освобождать человека от последствий всех стрессов, разочарования, боли, которую мы раньше пережили и сейчас носим в теле в виде последствий учащенного сердцебиения, спазмированных сосудов и т.д.
Все, что Мы испытывали в виде гнева, злости, обиды либо испытываем как “привычка злиться” мы никаким другим способом из своего тела убрать не можем, только лишь вытеснить наработкой другого состояния, состояния “нирваны” - когда сердцу “любо и хорошо”
Негативные “переживания” Мы можем только вытеснить благостным состоянием нирваны и для того, чтобы его вызвать, проводятся медитации “Альфа-состояние”
Задача этих практических занятий - выработать рефлекс, научиться самостоятельно погружаться в состояние нирваны, в котором ранее пережитые программы “стресса, боли, гнева, обиды, разочарования” условно негативные программы, приводящие к спазмированию сосудов и ускоренному износу сердца, которые невозможно убрать лишь словом - сгинь, исчезни и т.д.
Перевести в состояние радости, благости, нирваны, в которых идет расширение сосудов, пульс наполнен и ритмичен - это наработка рефлекса, выработка привычки жить в Благостном состоянии здоровья и счастья.
Поменяется ваш гормональный фон, вы имеете инструмент с помощью которого можно вывести из под удара свое здоровье!
Увидимся на живых встречах, делая то что сердцу Любо и Радостно!