В дополнение к тому, что говорил Геннадий Аркадьевич, немного фактов о смехе:
Увеличивает защитные функции организма
Смех увеличивает количество антител, таких как Т-лимфоциты и иммуноглобулин А, которые помогают нам бороться с инфекциями. Согласно последним исследованиям, те, кто смеются более пятнадцати раз в день, страдают от сердечных приступов на сорок процентов меньше, чем те, кто этого не делает.
Насыщает кровь кислородом
Смех может служить профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку он способствует улучшению кровотока, увеличивая поступление кислорода в кровоток.
Уменьшает стресс и справляется с депрессией
Сила смеха позволяет снизить уровень кортизола, который является гормоном стресса. Это также способствует снижению артериального давления и изменению химического состава крови. Юмор - эффективный защитник от депрессии.
Помогает сжигать калории
Смех заставляет нас сжигать калории, потому что во время него мы можем мобилизовать около четырехсот мышц. Например, если мы сто раз смеёмся, это равносильно пятнадцати минутной тренировке на велотренажере.
Повышает самооценку
Это помогает де-драматизировать ситуации, сделать нашу точку отслеживания более гибкой, способствуя тому, чтобы мы могли смотреть на происходящее с нами под другим углом зрения. Таким образом, мы обретаем себе безопасность.
Затем мы можем по-другому взглянуть на мир и проблемы, зная, что даже самые серьезные ситуации причинят меньше вреда, если мы будем воспринимать их с хорошим настроением.
Способствует улучшению дыхания
Увеличение внутренней энергии, генерируемой смехом, очень быстро очищает дыхательную систему. Мы очищаем дыхательные пути и улучшаем вдыхание и поглощение кислорода.
Является хорошим способом защиты от негативной энергии
Это реально так. Когда вы воспринимаете любое эмоциональное нападение на вас с улыбкой или смехом, это обезоруживает противника. И его отрицательная энергия не достигнет вас, нейтрализуясь вашим смехом.
Вы просто не примете негатив, оставив противника с ним наедине. Так что старайтесь всегда посмотреть на ситуацию со стороны и найти в ней комические моменты, а они, поверьте, при желании всегда найдутся.
Как выстроить свою защиту от психических эпидемий стресса, безысходности и разрушительных последствий человеческого невежества?
Смех – лучшая защита. Если вы не принимаете опасность всерьез – она может рассеяться. Смех способен нейтрализовать магические атаки, воздействие энергетических сущностей и даже уладить старые ссоры.
Как развеять влияние негативных ситуаций?
Ответ прост -: «Высмеять». Причем не поддавайтесь искушению, что этот метод слишком прост.
Воспринимая ситуацию излишне серьезно, Вы ослабляете энергию защиты. Страх сковывает ваше энергетическое пространство, и Вы утрачиваете способность слышать интуицию и своевременно действовать.
Страх создает энергетические блоки и провоцирует болезни.
Кроме того, когда вы боитесь и постоянно думаете об опасности, вы устанавливаете энергетическую связь с ее источником.
Возникшие неблагоприятные узы позволяют обеим сторонам энергетически «тянуть» или «дергать» друг друга.
Ваша концентрация на опасности усиливает вредоносную информацию, которая начинает Вас везде преследовать. И чем больше Вы сопротивляетесь, тем больше «топлива» добавляете в огонь конфликта. И тем больше Вы теряете свои силы.
Только отстранившись от ситуации ментально и эмоционально, вы сможете перекрыть источник опасности.
Большинство информации, есть сущности, вызывающие страх, питающиеся его вибрациями.
Они принимают образ страшных “событий/последствий” , пугая людей.
Чем больше вы подпитываете их страхом, тем сильнее они становятся. Если же вы посмеетесь над ними, то отнимете у них пищу и силу.
Вы увидите, что они, на самом деле, недостойны вашего внимания. А когда они не смогут заряжаться энергией вашего внимания, они очень сильно ослабнут, и их можно будет легко изгнать.
Когда вы высмеиваете атаки со стороны людей, событий или сущностей, Вы как бы разбавляете ситуацию смехом.
Вообще, смех от души – это смех любви и радости.
Когда вы смеетесь искренне, вы нейтрализуете энергию даже самой могущественной магии. А поскольку смеясь, вы посылаете в мир любовь, она возвращается к вам усиленной и благословенной втройне.
