Власть над миром снов. Вводная встреча
Субботний факультатив Вячеслава Барса. Ассистента и методиста Московской школы гипноза Геннадия Гончарова
Содержание:
00:00:01 Введение в осознанные сны
00:02:39 Концепция жизни из сердца
00:04:21 Аутогенная тренировка и управление судьбой
00:05:19 Питание и осознанные сны
00:07:57 Соприкасаться с прекрасным
00:11:50 Восприятие своего тела
00:18:03 Сон как предупреждение
00:21:42 Сновидения и их значение
00:27:56 Планирование событий и здоровье
00:30:50 Отношения, деньги и осознание
00:33:17 Весть от существ света
00:39:58 Весть о сне и смерти
00:43:18 Работа над собой
00:44:50 Осознанные сны и их значение
00:47:59 Самоосознание и выбор пути
00:50:47 Осознанные сны и вход в них
00:56:37 Книга "Да слышит сердце мое"
00:59:09 Осознанный сон и власть над миром снов
01:09:08 Статистика и рекомендации
01:14:17 Власть над миром снов
01:21:28 Влияние на физиологию
01:25:44 Использование власти над миром снов
01:28:32 План действий и мотивация
01:35:07 Сознание и мысли
01:38:52 Меню на неделю
01:40:21 Факультатив "Власть над миром снов"
00:00:01 Введение в осознанные сны
00:02:39 Концепция жизни из сердца
00:04:21 Аутогенная тренировка и управление судьбой
00:05:19 Питание и осознанные сны
00:07:57 Соприкасаться с прекрасным
00:11:50 Восприятие своего тела
00:18:03 Сон как предупреждение
00:21:42 Сновидения и их значение
00:27:56 Планирование событий и здоровье
00:30:50 Отношения, деньги и осознание
00:33:17 Весть от существ света
00:39:58 Весть о сне и смерти
00:43:18 Работа над собой
00:44:50 Осознанные сны и их значение
00:47:59 Самоосознание и выбор пути
00:50:47 Осознанные сны и вход в них
00:56:37 Книга "Да слышит сердце мое"
00:59:09 Осознанный сон и власть над миром снов
01:09:08 Статистика и рекомендации
01:14:17 Власть над миром снов
01:21:28 Влияние на физиологию
01:25:44 Использование власти над миром снов
01:28:32 План действий и мотивация
01:35:07 Сознание и мысли
01:38:52 Меню на неделю
01:40:21 Факультатив "Власть над миром снов"
Введение в осознанные сны
Сны — это таинственный и неисследованный уголок нашего внутреннего мира.
Власть над миром снов — это возможность понимать и управлять этой загадочной частью нашей жизни. Но как развить эти способности?
Факультатив “Власть над миром снов” предлагает системный подход к этому вопросу.
Сон — это не только отдых, но и целый мир возможностей, где каждый может стать хозяином своего подсознания.
Осознанные сны открывают дверь в удивительный мир, где мы можем управлять происходящим и даже использовать это состояние для личностного роста.
Сны играют неотъемлемую роль в жизни каждого человека. Они могут быть запутанными, странными, захватывающими или даже пророческими.
Осознанные сны открывают новые горизонты, предоставляя возможность не только осознавать себя во время сна, но и управлять происходящим.
Сон – это таинственный и в то же время уникальный опыт, который испытывает каждый человек.
Возможность контролировать свои сны, известная как осознанные сны или люцидные сны, открывает перед нами дверь в мир без ограничений, где мы можем испытать что угодно.
Факультатив “Власть над миром снов” предлагает инструменты и техники для развития этой уникальной способности.
Сны — это таинственный и неисследованный уголок нашего внутреннего мира.
Власть над миром снов — это возможность понимать и управлять этой загадочной частью нашей жизни. Но как развить эти способности?
Факультатив “Власть над миром снов” предлагает системный подход к этому вопросу.
Сон — это не только отдых, но и целый мир возможностей, где каждый может стать хозяином своего подсознания.
Осознанные сны открывают дверь в удивительный мир, где мы можем управлять происходящим и даже использовать это состояние для личностного роста.
Сны играют неотъемлемую роль в жизни каждого человека. Они могут быть запутанными, странными, захватывающими или даже пророческими.
Осознанные сны открывают новые горизонты, предоставляя возможность не только осознавать себя во время сна, но и управлять происходящим.
Сон – это таинственный и в то же время уникальный опыт, который испытывает каждый человек.
Возможность контролировать свои сны, известная как осознанные сны или люцидные сны, открывает перед нами дверь в мир без ограничений, где мы можем испытать что угодно.
Факультатив “Власть над миром снов” предлагает инструменты и техники для развития этой уникальной способности.
Концепция жизни из сердца
Жить из сердца — значит следовать своим чувствам и интуиции. В осознанных снах мы можем научиться прислушиваться к голосу внутреннего “Я”, который поможет верно направлять нашу жизнь.
Аутогенная тренировка и управление судьбой
Через аутогенную тренировку мы обучаемся расслаблять тело и ум, достигая состояний, полезных для входа в осознанный сон. Это способствует лучшему контролю над своей жизнью и даже предполагаемой корректировке судьбы.
Питание и осознанные сны
Что мы едим, напрямую влияет на наши сновидения. Правильное питание поможет достичь более ясного состояния ума перед сном.
Соприкасаться с прекрасным
Искусство, природа, любовь — всё это становится частью образов в наших подсознательных путешествиях. Соприкасаясь со всем прекрасным наяву, мы обогащаем свой мир снов.
Восприятие своего тела
Ощущение тела играет ключевую роль при переходе к осознанию. Учимся слышать его потребности как шаг к лучшей интеграции ума и физического “Я”.
Сон как предупреждение
Иной раз наше подсознание через символику отправляет нам сообщения о возможных будущих проблемах или опасностях.
Сновидения и их значение
Каждый символ или элемент в вашем осознающемся видении имеет значение. Изучение этого аспекта может быть ключевым для самопонимания.
Планирование событий и здоровье
Организация поведения через практику осмикивания может способствовать не только успехам в личной жизни но также повышению общего благополучия.
Отношения, деньги и осознание
Очищение разума через овладение этим видом активности помогает достигать целей не только эсперический планами - построятеля отношений или финансылельном положении.
Во всех аспектах жизни человек стремится к контролю и осознанности.
Отношения требуют понимания, деньги — грамотного управления. Так почему бы не перенести эти принципы на управление сновидениями? Сны могут стать инструментами самопознания и развития, если мы научимся быть в них осознанными.
Люди всегда стремятся к управлению различными аспектами своей жизни, включая отношения, финансы и собственное я.
Осознание своих желаний и потребностей играет ключевую роль в достижении успеха. Снаряжаясь знаниями о работе подсознания, мы начинаем понимать сложные процессы, управляющие нашим поведением в этих областях.
Жить из сердца — значит следовать своим чувствам и интуиции. В осознанных снах мы можем научиться прислушиваться к голосу внутреннего “Я”, который поможет верно направлять нашу жизнь.
Аутогенная тренировка и управление судьбой
Через аутогенную тренировку мы обучаемся расслаблять тело и ум, достигая состояний, полезных для входа в осознанный сон. Это способствует лучшему контролю над своей жизнью и даже предполагаемой корректировке судьбы.
Питание и осознанные сны
Что мы едим, напрямую влияет на наши сновидения. Правильное питание поможет достичь более ясного состояния ума перед сном.
Соприкасаться с прекрасным
Искусство, природа, любовь — всё это становится частью образов в наших подсознательных путешествиях. Соприкасаясь со всем прекрасным наяву, мы обогащаем свой мир снов.
Восприятие своего тела
Ощущение тела играет ключевую роль при переходе к осознанию. Учимся слышать его потребности как шаг к лучшей интеграции ума и физического “Я”.
Сон как предупреждение
Иной раз наше подсознание через символику отправляет нам сообщения о возможных будущих проблемах или опасностях.
Сновидения и их значение
Каждый символ или элемент в вашем осознающемся видении имеет значение. Изучение этого аспекта может быть ключевым для самопонимания.
Планирование событий и здоровье
Организация поведения через практику осмикивания может способствовать не только успехам в личной жизни но также повышению общего благополучия.
Отношения, деньги и осознание
Очищение разума через овладение этим видом активности помогает достигать целей не только эсперический планами - построятеля отношений или финансылельном положении.
Во всех аспектах жизни человек стремится к контролю и осознанности.
Отношения требуют понимания, деньги — грамотного управления. Так почему бы не перенести эти принципы на управление сновидениями? Сны могут стать инструментами самопознания и развития, если мы научимся быть в них осознанными.
Люди всегда стремятся к управлению различными аспектами своей жизни, включая отношения, финансы и собственное я.
Осознание своих желаний и потребностей играет ключевую роль в достижении успеха. Снаряжаясь знаниями о работе подсознания, мы начинаем понимать сложные процессы, управляющие нашим поведением в этих областях.
Высшая ступень аутогенной тренировки
Авторы издания:
- Лауреат международного конкурса «Лучший гипнотизер мира» в Токио, член-корреспондент Международной академии информатизации, гипнолог и психолог Геннадий Гончаров
- Профессор Э.М. Каструбин, доктор медицинских наук, член Российского общества гипнологов
Весть от существ света
Существует верование о том, что во время сна мы можем получать послания от высших сил или “существ света”.
Это может быть интуитивное понимание, ответы на жизненные вопросы или предостережения.
Представления о том, что существа высших миров могут преподносить нам ценные уроки во время сна, не новы.
Мифологии многих культур изобилуют рассказами о посланиях божеств или духов через граничные состояния бытия.
Весть о сне и смерти
В разных философских учениях говорится о тесной связи состояний сна и близкого к состоянию после физической кончины.
Изучая свои сны, человек может стать готовым ко всем переменам жизни.
Размышления о близости тем сна и конечности жизни заставляют нас задуматься о ценности каждого мгновения.
Сон как символ временной «малой» смерти напоминает нам об изменчивости бытия.
Работа над собой
Осознанные практики требуют работу над своей личностью: развитие дисциплины, концентрации внимания и способности анализировать происходящее без эмоциональных порывов.
Самосовершенствование — процесс непростой. Оно требует самодисциплины и постоянства.
Владение техниками работы со своим подсознанием и способностью входить в осознанные сны — один из методов практической работы над личностью.
Осознанные сны и их значение
Осознанный (люцидный) сон – это не просто явление, когда спящий осознает, что он спит.
Это возможность активно участвовать в процессе создания образов мечты или решении задач через символы подсознания.
Осознанный сон — это состояние, когда спящий понимает, что он спит, при этом сохраняется возможность контролировать происходящие процессы.
Это открывает перед человеком широкие перспективы для самопознания.
Самоосознание и выбор пути
Через осмысление символов своих осознанных снов можно приближаться к глубинной работе со своим “Я”, выбору жизненного пути или корректировке текущего направления движения.
Ключевой элемент освоения осознанных видений — это путь к глубокому самопониманию.
Через анализ своих действий в таких видениях можно выработать определённую стратегию развития личных качеств.
Осознанные сны и вход в них
Техника осмысленного проникновения в состояние глубокого расслабления до начала фазы REM может быть научена на специализированных курсах или факультативах по освоению этого уникального умения.
Осознанное сновидение – это состояние, когда спящий осознаёт, что он находится во сне и может контролировать свои действия.
Войти в осознанный сон можно разными способами: от техник релаксации до провокации “логических конфликтов” в головном мозге.
Книга “Да слышит сердце мое”
Сила "Шавасаны"
"24 октября я была в сомнамбулизме, а послезавтра опять буду.
Чувствие живое, чувствие истины, чувствие премудрости! ты, которое никогда не умираешь! которое есть жизнь, едина существенная жизнь человеков! буди мне всегда вождь в пути жития!
Да слышит сердце мое глас твой непорочный! — О вы, предстоящие и с удивлением взирающие на спящего человека!
Отжените от себя движения телесные, чувствования преходящие, ощущения временные, понятия земные, низу поникшие помышления!
Упразднитесь от суетных занятий! уразумейте, что есть Бог!" ...
Существует верование о том, что во время сна мы можем получать послания от высших сил или “существ света”.
Это может быть интуитивное понимание, ответы на жизненные вопросы или предостережения.
Представления о том, что существа высших миров могут преподносить нам ценные уроки во время сна, не новы.
Мифологии многих культур изобилуют рассказами о посланиях божеств или духов через граничные состояния бытия.
Весть о сне и смерти
В разных философских учениях говорится о тесной связи состояний сна и близкого к состоянию после физической кончины.
Изучая свои сны, человек может стать готовым ко всем переменам жизни.
Размышления о близости тем сна и конечности жизни заставляют нас задуматься о ценности каждого мгновения.
Сон как символ временной «малой» смерти напоминает нам об изменчивости бытия.
Работа над собой
Осознанные практики требуют работу над своей личностью: развитие дисциплины, концентрации внимания и способности анализировать происходящее без эмоциональных порывов.
Самосовершенствование — процесс непростой. Оно требует самодисциплины и постоянства.
Владение техниками работы со своим подсознанием и способностью входить в осознанные сны — один из методов практической работы над личностью.
Осознанные сны и их значение
Осознанный (люцидный) сон – это не просто явление, когда спящий осознает, что он спит.
Это возможность активно участвовать в процессе создания образов мечты или решении задач через символы подсознания.
Осознанный сон — это состояние, когда спящий понимает, что он спит, при этом сохраняется возможность контролировать происходящие процессы.
Это открывает перед человеком широкие перспективы для самопознания.
Самоосознание и выбор пути
Через осмысление символов своих осознанных снов можно приближаться к глубинной работе со своим “Я”, выбору жизненного пути или корректировке текущего направления движения.
Ключевой элемент освоения осознанных видений — это путь к глубокому самопониманию.
Через анализ своих действий в таких видениях можно выработать определённую стратегию развития личных качеств.
Осознанные сны и вход в них
Техника осмысленного проникновения в состояние глубокого расслабления до начала фазы REM может быть научена на специализированных курсах или факультативах по освоению этого уникального умения.
Осознанное сновидение – это состояние, когда спящий осознаёт, что он находится во сне и может контролировать свои действия.
Войти в осознанный сон можно разными способами: от техник релаксации до провокации “логических конфликтов” в головном мозге.
Книга “Да слышит сердце мое”
Сила "Шавасаны"
"24 октября я была в сомнамбулизме, а послезавтра опять буду.
Чувствие живое, чувствие истины, чувствие премудрости! ты, которое никогда не умираешь! которое есть жизнь, едина существенная жизнь человеков! буди мне всегда вождь в пути жития!
Да слышит сердце мое глас твой непорочный! — О вы, предстоящие и с удивлением взирающие на спящего человека!
Отжените от себя движения телесные, чувствования преходящие, ощущения временные, понятия земные, низу поникшие помышления!
Упразднитесь от суетных занятий! уразумейте, что есть Бог!" ...
Осознанный сон и власть над миром снов
Управление содержанием осознанного виденья также предоставляет возможности для экспериментирования со своей психикой: исправление ошибок поведения или проработка тревожных переживаний без страха реальных последствий.
Получив умение управлять своими действиями и окружением во время осознанного состояния, человек обретает уникальную возможность испытать то, что невозможно или крайне сложно достичь наяву.
Это может быть полёт, путешествие по экзотическим локациям или даже общение со знаменитостью.
Статистика и рекомендации
Исследования указывают на положительный эффект от использования методик осознанных видений для лечения интригующего расстройства или для повышения творческого потенциала людей различных профессий.
Исследования показывают что лишь 20% людей испытали осознанный сон хотя бы раз в жизни.
Для того чтобы этому научиться рекомендуется создать спальные условия без посторонних раздражителей и ежедневно практиковать техники для достижения осознанности.
Власть над миром снов
Контроль за процессами происходящими в мире означает возможность формирования любых образов: можно менять цвета объектов или ландшафты пространства.
Экспертизация этого контроля требует времени и терпения.
Влияние на физиологию
Осуществление контроля за содержанием своих студентов может положительно повлиять на эмоциональное состояние человека – уменьшить стресс, тревожность и депрессивные состояния благодаря переживаемым позитивным эмоциям.
Использование власти над миром снов
Управление своими снами дарит не просто возможность «жить» различные приключения или исполнять заветные желания; это также может быть инструмент для саморазвития и самопознания.
Любой студент факультатива научится не только вызывать осознанное состояние во время сна, но и использовать его для решения творческих задач, проработки личных страхов или просто для отдыха и релаксации.
План действий и мотивация
Чтобы овладеть этой способностью, требуется целеустремленность и систематическая практика.
План действий на факультативе включает ежедневные упражнения по запоминанию снов, развитие визуализации и методики вхождения в состояние осознанного сна.
Мотивацией служит не только возможность буквально «создавать реальность» своими руками каждую ночь, но также положительное влияние на эмоциональное состояние и качество жизни.
Сознание и мысли
Работа со своим подсознанием через осознанный контроль над содержанием снов помогает лучше понять скрытые аспекты личности.
На факультативе обучаемые изучают структуру свого подсознания через интерпретацию символов и архетипов, которые появляются в процессе спонтанных или вызванных осознанных ощущений.
Меню на неделю
Каждый день программа курса расписывается под определённую цель – от разработки “мечты-задачи” до методов стабилизации “сновидческого” опыта. Разнообразие техник направленных на тренировку памяти для запоминания снов или методик расслабления перед засыпанием обеспечивается за каждый день программы.
Факультатив “Власть над миром снов”
Это уникальный курс обучения которому нет аналогов – он сочетает весьма практический подход к изучению личного потенциала через рамку продуманной программы обучения.
Участие может помочь любому человеку раскрыть новые границы связи со своим бессознательным через осмысление его языка - языка символов подсознания проявляемых через компоненту такого базисного человеческого опыта как наши ежедневые сны.
Управление содержанием осознанного виденья также предоставляет возможности для экспериментирования со своей психикой: исправление ошибок поведения или проработка тревожных переживаний без страха реальных последствий.
Получив умение управлять своими действиями и окружением во время осознанного состояния, человек обретает уникальную возможность испытать то, что невозможно или крайне сложно достичь наяву.
Это может быть полёт, путешествие по экзотическим локациям или даже общение со знаменитостью.
Статистика и рекомендации
Исследования указывают на положительный эффект от использования методик осознанных видений для лечения интригующего расстройства или для повышения творческого потенциала людей различных профессий.
Исследования показывают что лишь 20% людей испытали осознанный сон хотя бы раз в жизни.
Для того чтобы этому научиться рекомендуется создать спальные условия без посторонних раздражителей и ежедневно практиковать техники для достижения осознанности.
Власть над миром снов
Контроль за процессами происходящими в мире означает возможность формирования любых образов: можно менять цвета объектов или ландшафты пространства.
Экспертизация этого контроля требует времени и терпения.
Влияние на физиологию
Осуществление контроля за содержанием своих студентов может положительно повлиять на эмоциональное состояние человека – уменьшить стресс, тревожность и депрессивные состояния благодаря переживаемым позитивным эмоциям.
Использование власти над миром снов
Управление своими снами дарит не просто возможность «жить» различные приключения или исполнять заветные желания; это также может быть инструмент для саморазвития и самопознания.
Любой студент факультатива научится не только вызывать осознанное состояние во время сна, но и использовать его для решения творческих задач, проработки личных страхов или просто для отдыха и релаксации.
План действий и мотивация
Чтобы овладеть этой способностью, требуется целеустремленность и систематическая практика.
План действий на факультативе включает ежедневные упражнения по запоминанию снов, развитие визуализации и методики вхождения в состояние осознанного сна.
Мотивацией служит не только возможность буквально «создавать реальность» своими руками каждую ночь, но также положительное влияние на эмоциональное состояние и качество жизни.
Сознание и мысли
Работа со своим подсознанием через осознанный контроль над содержанием снов помогает лучше понять скрытые аспекты личности.
На факультативе обучаемые изучают структуру свого подсознания через интерпретацию символов и архетипов, которые появляются в процессе спонтанных или вызванных осознанных ощущений.
Меню на неделю
Каждый день программа курса расписывается под определённую цель – от разработки “мечты-задачи” до методов стабилизации “сновидческого” опыта. Разнообразие техник направленных на тренировку памяти для запоминания снов или методик расслабления перед засыпанием обеспечивается за каждый день программы.
Факультатив “Власть над миром снов”
Это уникальный курс обучения которому нет аналогов – он сочетает весьма практический подход к изучению личного потенциала через рамку продуманной программы обучения.
Участие может помочь любому человеку раскрыть новые границы связи со своим бессознательным через осмысление его языка - языка символов подсознания проявляемых через компоненту такого базисного человеческого опыта как наши ежедневые сны.
